如果你想认真工作两个小时，但总是走神分心，如果你看书听课总是记不住前面讲了什么，工作的时候总是犯错，生活还丢三落四，这说明你的大脑进入了低电量的状态。

　　一旦进入低电量状态啊，大脑会让所有的事情都慢下来，你会觉得工作、生活都变得特别沉重，自己什么事情都要努力去应对。更可怕的是，如果一直不给自己充电，你的大脑就会适应这种状态。长此以往，你就发现所有的事情都提不起精神，很容易半途而废。我告诉你一个方法，五分钟就能给自己充上电，让你告别低电量模式。首先呢，找一个自己人生中比较美好的时刻，然后做一件事儿，让你自己回忆一下这个美好时刻，比如说听一首学生时代喜欢的老歌，回忆一件自己曾经完成的特别满意的事情，或者是玩几分钟以前特别喜欢的游戏，这种曾经的美好时刻，你其实都给自己充过电，现在把回忆唤起，就是让你把以前储藏的一些电量释放出来，这样就可以让你告别低电量状态。

　　如果你想让自己又高效还轻松，那么尽快告别低电量状态是非常有必要的，多按我的方法给自己充充电，关注海英，让你更轻松。